fbpx
SUKURA

SUKURA

MEER dan alleen kraamzorg

Inschrijven kraamzorg

Contact

Female Empowerment

Home

Welkom op de pagina van SUKURA kraamzorg en coaching.


Mijn naam is Kristel Smeets – van der Grinten, mama van 2 heerlijke vrolijke meisjes!

Met hart en ziel, ik ben er voor jullie.


** Door te kiezen voor jezelf stel je sommige mensen teleur. Niet kiezen voor jezelf, kost je veel meer! ***

5 jaar geleden had ik heldere inzichten gekregen, waar ik naartoe wilde. Waar ik naartoe moest gaan. Ik had geen keus.

De laatste tijd heb ik geen andere keuze meer, dan te kiezen voor mezelf. En ook nu zie ik dat ik mensen teleur stel. Mensen zijn boos. En mensen begrijpen niet waarom ik anders kies.
Raakt het je? Kijk dan eens naar jezelf! Wil je ook voor jezelf durven kiezen? Dat doe dat ook! Voel wat dat met je doet…

Ja, je kan de vinger naar de ander wijzen. Maar hoeveel vingers je naar een ander wijst hoe meer je naar jezelf mag kijken.
Nee, dat is niet leuk! Maar wel noodzakelijk wil je verder groeien. Vooruit komen in je leven, bewuster. En vooral liefdevoller naar jezelf 💛

Wat zou je ervan vinden als je ook leert kiezen voor jezelf? Liefdevoller naar jezelf zijn. En wat is dat dan? En hoe doe je dat?
Stuur me een bericht, dan kijken we wat ik voor je kan betekenen.



Voor meer informatie, neem contact op met Kristel.

Wat groeit, dat bloeit

*** Datgene waar onze geest zich op richt, wordt onze wereld *** Hoe klinkt dat?Voor mij inmiddels bekend en normaal. Maar voor velen vreemd en... Lees verder "Wat groeit, dat bloeit"

Money, money, money…

"If you are willing to recieve the greatness of you, and allow the world to see the greatness of you, the world will then gift... Lees verder "Money, money, money…"

Kiezen voor niks

  Nee ik kies niet voor niks. Ik kies even voor niks.   Niks te doen. Niks te willen. Niks ondernemen. Niks bedenken. Niks hoeven... Lees verder "Kiezen voor niks"

Hoe voel jij je?

Een mooie vraag, die echt te weinig gesteld wordt. En misschien wel nog minder beantwoord. Want weten we eigenlijk wel hoe we ons voelen? Als... Lees verder "Hoe voel jij je?"

Kraamzorg

Ik ben Kristel, moeder van twee dochters en woonachtig in Kerkrade. Na 15 jaar in de thuiszorg gewerkt te hebben, heb ik in 2018 de stap genomen om me te specialiseren in baby’s en het ouderschap.

Ik ben SUKURA – kraamzorg gestart om te laten zien dat de kraamweek ook op een andere manier gedaan en beleefd kan worden. Kraamzorg kan kleinschalig en persoonlijk zijn. De kraamweek is een belangrijke week in jullie leven en die mag zo natuurlijk en persoonlijk mogelijk beleefd worden.

De kraamzorg is voor mij een heel bewuste keuze. Mijn eigen zwangerschap en daarop volgend het moederschap hebben me geïnspireerd om hiervoor te kiezen. Graag wil ik anderen inspireren, bewust maken en laten delen in mijn passie voor dit vak.

Mijn visie is om terug te gaan naar het OERmoederschap. Wat zegt je OERmoedergevoel? En waarom doen we dingen zoals we ze doen?

“Luister naar je hart en je zult de juiste keuzes maken”

De kraamzorg zal net even wat specialer zijn doordat ik een achtergrond heb als (baby)coach. Hierdoor kan ik oorzaken van bepaalde signalen van jullie baby achterhalen, waardoor er een goede en veilige hechting zal ontstaan tussen jullie en jullie baby. Daarnaast kan ik met jullie meedenken over hoe jullie in de toekomst dingen kunnen aanpakken in het ouderschap.

Ik zal jullie vanaf het prille begin begeleiden om samen met jullie kindje vol vertrouwen het ouderschap te beginnen.


Voor meer informatie over hoe SUKURA kraamzorg werkt en wat je kan verwachten in jullie kraamweek, klik hier.

Stuur me een berichtje voor meer informatie.

Female Empowerment

Vertrouw op je keuzes en het zal je alles opleveren.

Love YourSelf

Dag mooie vrouw,

Hoe voel jij je vandaag?

Wacht.. Niet te snel antwoorden..

Ja, hoe gaat het met je vandaag?

Kan je hier moeilijk antwoord op geven?

Dan ben je op de juiste plek terecht gekomen. Welkom lieve vrouw!

Hoe vaak struggelen we in het dagelijks leven met onszelf? Hoe vaak voel je je ‘overweldigd’?

En nog een laatste vraag; Hoe vaak voel jij je op en TOP vrouw?


Ik ben FEMALE EMPOWERMENT coach.

Ik heb het proces zelf doorlopen. Het ontdekken en laten groeien van mijn ‘sparkle’. Hierdoor is het mijn passie geworden om het vuur in jou te laten ontwaken, ontdekken en dansen.

Je wilt je weer vrouw voelen. Je wilt je weer herinneren hoe het voelt om echt vrouw te zijn. Je wit ervaren wat dat betekent om voor jezelf te kunnen en mogen kiezen. Je wilt je weer lekker in je lijf voelen. Je wilt graag soepeler worden. Je wilt weer blij zijn met je zelf. Je wilt je eigen lijf weer kunnen voelen, met alles wat er is en niet is.

Hoe fijn is het als je kan voelen wanneer je een moment nodig hebt voor jezelf? Veel belangrijker is om dat dan ook te doen. En hoe je aandacht aan jezelf geeft is voor iedereen anders.

Zelf heb ik dit proces afgelopen jaar doorlopen. Nou ja, zeg maar de afgelopen jaren. Want ik voel me nu pas Kristel. Ik voel me nu pas meZELF. Nu weet ik pas wat ik wil in het leven en waar ik naartoe wil.

Je staat nooit meer stil, dat gaat niet meer. Dit proces blijft doorgaan. Groeien, groeien, groeien. En meer en meer jezelf worden.

Neem jij de tijd om je ECHTE zelf te worden?


Hieronder staat een meditatie die ik zelf gemaakt heb om gewoon even tot rust te komen. De meditatie duurt maar 12 minuten. En hierin heb je echt even de aandacht voor jezelf. Ik nodig je uit om deze nu even te doen.

Ontspanningsmeditatie


Hoe voel je je nu? Na de meditatie?

Voel je dat je ergens naartoe aan het gaan bent, maar je voelt nog niet helemaal waar heen? Merk je aan jezelf dat je ook eigenlijk wat meer rust wilt, maar dat je niet weet waar je moet beginnen?

Ik neem je mee in dit proces.

VIP dag

Middels een VIP dag kan je kennis maken met mij en mijn werkwijze. Samen een dag werken aan jezelf. Wow, als je dat jezelf gunt! Klik hier voor meer informatie over de VIP dag.

Feminine Sensual Dance

Daarnaast geef ik ook dansles. Feminine Sensual Dance. Elke twee weken op dinsdagavond van 19.30u – 21u in Kerkrade. Deze lessen bestaan uit een korte meditatie, yoga en rekoefeningen, aankomen in jezelf, de ruimte en de muziek voelen, choreografie of andere dans en een eindontspanning. 1,5u wat in teken staat van jou. Ruimte voor jou vrouw zijn en aandacht voor jezelf. Stuur me een bericht voor meer informatie en aanmelden. De lessen kosten €22 per keer.

Groter kiezen

Om een hele diepe ‘dive’ in jezelf te maken kan je kiezen voor het begeleidingstraject. Hiermee krijg je continue ondersteuning voor jou. Een traject afgestemd op jou, dit kan verschillen van 6 tot 12 maanden. Tijdens dit traject ga je grote transformaties maken. Je gaat jezelf echt ontdekken. Samen komen we erachter wat er voor blokkades bij jou zitten, die je tegenhouden om het leven te leiden waar jij zo naar verlangt. Je gaat je weer helemaal vrouw voelen en lekker in je lijf zitten. Klik hier voor meer informatie over een begeleidingstraject.

Chat openen
1
💬 Stuur me een bericht!
Scan de code
Leuk dat je een kijkje komt nemen!
Wil je meer weten over de beschikbaarheid van SUKURA kraamzorg? Zoek je een fijne ondersteuning in het bewust ouderschap?